In diesem Workshop wollen wir euch erste Einblicke in den Bereich der Selbstverteidigung geben. Es soll dabei nicht um die Vermittlung von supergeheimen Spezialtechniken gehen, sondern um das praxisnahe Aufzeigen kleiner Tricks. Dies fängt bei der, im wahrsten Sinne des Wortes, richtigen Haltung gegenüber den Angreifer_innen an und geht über möglichst intuitive Abwehr- und Befreiungsbewegungen bis zum gezielten Kontern des Angriffs. Auch werden wir, wie gehabt praxisnah, auf verbale und psychologische Strategien eingehen, um einen Angriff abzuwehren.
Der Workshop soll ein Ort sein, an dem alle, unabhängig von Vorerfahrung oder körperlichen Vorraussetzungen, zusammen trainieren. Wer den körperlichen (oder verbalen) Wettstreit sucht, sich nicht unter Kontrolle hat oder diskriminierend verhält, stört diese Atmosphäre und ist deshalb unerwünscht. Anleiten werden das Ganze zwei Trainer_innen unterschiedlichen Geschlechts.
Die Zahl der Teilnehmer_innen ist limitiert, Voranmeldungen werden bevorzugt behandelt! Schreibt uns eine E-Mail. Bringt Sportklamotte mit und, wenn verfügbar, Schutzausrüstung aus dem Kampfsportbereich.
Letzteres ist aber kein Muss!